Il programma è adatto a tutte le età e condizione fisica ed è caratterizzato da movimenti lenti e a basso impatto concepiti proprio per migliorare l’elasticità dei tessuti e rafforzare il tono muscolare.
Tramite il pilates a basso impatto, lavoriamo sulla distensione e l’allungamento del corpo attraverso sollecitazioni muscolari progressive e naturali.

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